Widerstandbänder Yoga Fitness Terrabänder

Wer sein Sportprogramm von Zuhause aus bewältigen und dafür nicht extra ins Fitnessstudio möchte, sollte hier zuschlagen. Die Widerstandbänder Yoga Fitness Terrabänder sind für euer Workout daheim unerlässlich.

Ein Must Have für das Workout von Zuhause!

Mit Hilfe der Widerstandbänder bzw. Yoga Fitness Terrabänder könnt ihr viele verschiedene Fitness- und Dehnübungen machen. Gerade das Training der Oberschenkel, Waden sowie der Fußmuskulatur können damit gezielt gestärkt werden. Während ihr im Fitnessstudio hierfür an fest verbauten Maschinen trainieren müsst, könnt ihr mit den Terrabändern euer Training individuell, das heißt mit eurer eigenen Kraft, gestalten. Dies ist nicht nur schonend für die Gelenke, sondern auch effektvier, denn mit den Bändern werden auch die kleinen intrinsischen Muskelgruppen trainiert. Die Widerstandbänder Yoga Fitness Terrabänder gibt es in fünf verschiedenen Ausführungen.

Je nach gewünschtem Widerstand könnt ihr das passende Band aussuchen und flexibel auf euren Trainingsstand reagieren. Wir empfehlen euch direkt mehrere Bänder zu bestellen, da von Übung zu Übung die Widerstandbänder unterschiedlich eure Muskeln beanspruchen. So ist zum Beispiel ein Band der Stärke Medium für das Training eurer Wadenmuskulatur genau das richtige, allerdings für das Training der Oberschenkel wiederum zu schwer, sodass ihr hierfür eine leichtere Stufe benötigt. Auch zum Dehnen und dem Vorbeugen von Verletzungen eignen sich die Yoga Fitness Terrabänder perfekt.